The Natural Five O

07 novembre 2009

Eclosion :

 (O pour Organic, l'équivalent de bio en Anglais, et Five O, c'est aussi 50, ma tranche d'âge)

"Bienvenue sur ce blog où vous pourrez partager mes  passions, mes créations, et mes envies : l'écologie, la bio-attitude, la littérature, la cuisine végétarienne, la cosméto-maison et...les chats ! Puisse ce petit espace de convivialité permettre à chacun et chacune de s'exprimer de la plus jolie façon qui soit : coucher sur le "papier du net"  ses idées, ses convictions, ses réactions... Ici, point de vindicte ni de sautes d'humeur : rien que des infos pour un monde meilleur, du plaisir et des sourires !"

 

Crème "A l'aide ! Je maigris !"

Crème corporelle : aide à l'amincissement

(et toujours à l'Olivem !)

Pour une personne qui m'est très (très) chère et qui, depuis plusieurs mois, doit suivre un régime amincissant.
La cause et le but de ce régime  sont liés : prise de médicaments délétères au niveau du poids pour soigner une endométriose sévère et maintenant devoir perdre les nombreux kilos accumulés pour faire un bébé par FIV ! A ce jour, plus de dix kgs perdus !
Bref, tout ce qui lui donne du bonheur est précieux pour moi et donc, je me suis attelée à lui concocter une crème, qui , ne soyons pas dupes, si elle ne la fait pas mincir, l'aidera à entretenir et raffermir son corps.
J'ai donc selectionné les actifs suivants : thé vert, HA de verveine, aloe vera, beurre de café, macérat anti-âge et extrait CO2 de grenade.
Les HV de sésame et macadamia pour leur bon potentiel adoucissant et le beurre de cupuaçu (mon chouchou !) pour sa haute teneur en stérols permettant une hydratation hors pair ! Le gel d'aloe vera pour ses vertus raffermissantes entre autres.
J'ai choisi les HE de pamplemousse, citron, cèdre de l'Atlas et géranium : recommandées dans les crèmes à visée amincissantes et raffermissantes : drainantes, lypolitiques, toniques...

Pour 250 gr :
Phase aqueuse :
Eau filtrée : 140 gr
HA de verveine (Bilby) : 30 gr (à incorporer sous 40°)
Gel d'aloe vera (AZ) : 5 gr

Phase huileuse :
Beurre de café : 8,5 gr (Shea Butter Cottage ou Akuawood, site que j''adore pour ses vertus éthiques et ses excellents produits !)
Beurre de cupuaçu (idem) : 4 gr
HV de sésame désodorisée bio  (Bilby) : 17 gr
HV de macadamia bio (AZ) : 10 gr
Macérat anti-âge (OASN) : 10 gr (à incorporer sous 40°) Ce macérat, à base d'HV d'amande douce, est constitué de ginseng, centella asiatica, et gingko biloba plus de l'extrait de feuilles d'olivier : tous étant tonifiants, réparateurs et anti-oxydants.
Olivem 1000 (Bilby) : 12,5 gr On ne le présente plus !
Alcool cétylique (AZ) : 2,5 gr
Vitamine E : 20 gttes
amidon de riz micronisé bio (AZ) : 2 gr

3e Phase :
Thé vert Sencha Uchiyama : 2,5 g Ce thé, acheté à Montréal, est le premier dans sa catégorie pour la teneur en polyphénols, donc très anti-oxydant ; je suis plus réservée quant au pourcentage de caféine car le thé vert en possède moins que le thé noir.)
Extrait CO2 de grenade (AZ) :  2,5 gr (réparateur et régénérant)

HE de citron bio : 25 gttes
HE de pamplemousse bio : environ 3 ml (je n'ai pas pesé !)
HE de Cèdre de l'Atlas bio : 15 gttes

(Introduction du thé vert après avoir mélangé la poudre à un peu d'émulsion déjà faite)

(Cliquer pour agrandir)

Le produit fini : belle texture agréable au toucher et à l'oeil, odeur particulière mais non moins agréable de pamplemousse torréfié (eh oui ! c'est ce qui me vient à l'esprit : beurre de café + pamplemousse !) Personnellement j'ai adoré ce parfum !

J'attends les impressions et conclusions de l'intéressée.

Lire l'excellent article de Lia sur LTT : les vertus du thé vert japonais.

Recette de la merveilleuse crème à la Rose et au Thé vert offerte par Blue !

Pour suivre son combat contre les kilos, vous pouvez aller sur le blog Cookiemaigrit où elle raconte avec beaucoup d'humour ses efforts, ses échecs et ses réussites !

05 novembre 2009

Dialogue de sourds....

Dialogue de sourds....oui, enfin les sourds ce sont toujours les mêmes !

02 novembre 2009

Gamme à l'Olivem : Fluide contour de l'oeil

Fluide contour de l'œil à la Grenade

Mon envie d'un léger fluide pour le contour des yeux me tenaillait depuis un bon moment ! Le temps de rassembler quelques ingrédients et voilà la recette en route.

Des hydrolats : la ciste pour ses propriétés raffermissantes, réparatrices et régénérantes et le bleuet apaisant, réparateur et tonifiant.

Le gel d'aloe vera apporte son dû : hydratater, nourrir, raffermir, purifier, régénérer.

Les HV : celle de son de riz, véritable complexe anti-âge à elle toute seule, de pépins de framboises, riche en vitamine E et en carotènes, anti-oxydante et anti-radicalaire ; des phytostérols d'avocat qui participent à la formation de collagène et à la croissance des cellules et de l'HV de Figue de Barbarie à la teneur exceptionnelle en agents anti-oxydants et anti-radicalaires, adoucissante et réparatrice.

Pour obtenir un fluide très agréable, j'ai employé l'Olivem 1000 seul et à hauteur de 5%.
Des actifs choisis pour leurs qualités sur la peau fine du contour de l'oeil sont venus compléter le tableau. A l'affiche : le bisabolol, très apaisant, l'extrait CO2 de grenade, puissant anti-radicalaire, réparateur et régénérant, et l'acide hyaluronique, hydratant, tonifiant et repulpant.

Le résultat est une crème fluide très douce et qui s'étale parfaitement bien sur cette zone fragile du visage. Je sais que certaines recettes en comportent, mais je n'ai pas souhaité incorporer des HE pures  dans un produit fait pour traiter la peau à proximité des yeux.

J'ai donc parfumé le fluide au parfum "Grenade" dont j'ai déjà parlé ici. (quelques gouttes  suffisent, ne pas oublier que le parfum est à base d'extraits d'HE, quoique beaucoup moins fort en concentration).

Remarque : suivant les "gras" (HV seules, ou avec beurre, texture de l'HV, du beurre...) employés, la texture peut être très différente lorsque l'on utilise l'olivem, plus qu'avec les autres émulsifiants : mes expériences récentes me l'ont montré. Passionnant !

Phase aqueuse : 80%

eau filtrée : 55%

HA de ciste bio (Aromazone) : 7%

HA de bleuet bio (Fraisse et Quattrone): 8%

Gel d'aloe vera bio (Aromazone) : 10%

Phase huileuse : 15%

Phytostérols d'avocat (Aromazone) : 2%

HV de son de riz bio (Aromazone): 5%

HV de Figue de barbarie (Aromazone) : 1% (à ajouter sous 40°)

HV de pépins de framboises bio (OASN) : 2% (à ajouter sous 40°)

Olivem 1000 (Bilby) : 5%

3e Phase :5%

Bisabolol (Bilby) : 1%

Acide hyaluronique : 0,5%

Extrait CO2 de grenade bio (Aromazone) : 2%

Ecogard : 0,5 %

Parfum bio Grenade

En flacon-pompe de 30ml pour ma fille et pour essayer, dans un flacon airless de 15 ml (Bilby) très joli, pour moi.

28 octobre 2009

Tartes : aux figues et Tatin "à ma façon" par Thalie

Tarte aux figues

Ingrédients :

- un rouleau de pâte brisée (ou feuilletée)

- 50 gr de beurre

- 50 gr de sucre glace

- 40 gr de noix décortiquées

- 50 gr d’amandes en poudre

- 2 œufs

- 1 Kg de figues

- un sachet de sucre vanillé

- un verre de lait

Faire ramollir le beurre en petits morceaux dans un bol posé dans un récipient rempli d’eau chaude.

Passez les noix au mixer pour les réduire en poudre.

Travaillez le beurre mou avec le sucre glace jusqu’à obtenir un mélange mousseux (vous pouvez ajouter ½ verre d’eau tiède pour faciliter la préparation).

Ajoutez la poudre d’amandes, les noix, un œuf battu, mélangez.

Déroulez la pâte et garnissez avec le mélange.

Coupez les figues en 4 ou 6 selon la grosseur et répartissez les quartiers sur la crème en les tournant vers le haut.

Mélangez un œuf, un verre de lait et un sachet de sucre vanillé et répartissez sur les figues.

Enfournez 45 mn - four à 200 °

Tatin «à ma façon»

Ingrédients :

- un rouleau de pâte brisée

- 3 grosses pommes

- 25 gr de beurre

- 4 c à soupe de cassonade

- 1 c à soupe d’onctueux de caramel au beurre salé

Épluchez les pommes, coupez-les en 2 pour ôter le cœur et coupez en gros quartiers.

Dans le fond du moule, répartissez le beurre en petits morceaux et la cassonade.

Disposez harmonieusement les quartiers de pommes dans le fond du moule et répartissez dessus l’onctueux de caramel au beurre salé.

Etalez le rouleau de pâte et posez-le sur le moule à tarte (au dessus des pommes). Rentrez l’excédent de pâte.

Enfournez 45 mn - four à 200 °.

Démoulez rapidement à la sortie du four.

Croyez-moi ou non, les deux tartes n'ont pas fait long feu ! Deux délicieuses recettes appréciées de tous !

25 octobre 2009

Gamme Olivem : Crème fluide peaux mixtes à la Rose

Crème fluide peaux mixtes à la Rose

(Mes boutons de rose)

Pour ma fille chérie, j'ai réalisé une crème fluide pour sa peau mixte, à tendance grasse en ce moment.

Elle souhaitait une crème à la Rose : bon choix, ce ne sont pas Vénézia ou Lolitarose qui me contradiront, elles aussi accros ! De toutes façons la Rose est bonne pour tout !

J'ai sorti la panoplie Olivem-HV de circonstance et ai ajouté un ingrédient actif que j'ai trouvé chez Aromantic : Epi-dermis sebum balancer.

Cet ingrédient extrait d'une plante alpine (l'épilobium fleischeri) et labellisé Ecocert est utile dans la régulation du sébum pour les peaux à tendance grasse, il diminue l'aspect huileux de la peau et réduit la taille des pores.

Les HV de yangu (voir ici)  et de melon du Kalahari sont indiquées en cas de peau mixte à grasse.

Du gel d'aloe vera, de l'olivem et de la cire de riz  (pour tester !). Un soupçon de gomme adragante.

J'ai introduit plusieurs ingrédients à base de roses car ma fille le souhaitait à cause de l'odeur : donc hydrolat , macérat, extrait hydro glycériné, teinture et HE.

Un peu d'acide hyaluronique et du complexe NFF pour booster l'hydratation sont venus s'ajouter.

Le résultat : une texture fluide et très douce (sans doute la cire de riz), parfaite pour mettre en flacon-pompe. Elle s'étale très facilement (c'est toujours le cas avec l'Olivem) et pénètre rapidement. Elle est différente de la texture aérienne de ma crème Concombre-Roses (oui, je sais, j'en parle tout le temps !!!) mais elle est très agréable.
L'odeur de la rose enrichie de quelques gouttes de Lavande Fine, est très réussie : un mélange subtil et discret. Ce qu'aime ma fille !

Une anecdote à son sujet : lorsque j'ai mis la Lavande, l'odeur de la Rose a tout de suite disparu et j'ai été très inquiète ! J'ai cru que la lavande avait tout atomisé  ! Que nenni ! Hier soir, et encore plus ce matin, Son Altesse Sérénissime la Rose avait repris tout son pouvoir ! Je suis d'autant plus ravie que ma teinture de roses couplée à l'HE et à l'absolue se sent beaucoup.

Après avoir préparé tout votre matériel stérilisé soigneusement , voici la liste des ingrédients dont vous aurez besoin :

Phase aqueuse :

eau filtrée : 50 %

HA de rose (Bilby) : 12 % (à rajouter hors chauffe)

gel d'aloe vera ( Aromazone) : 8 %

Phase huileuse :

macérat de roses maison dans huile de tournesol oléique (Biofritol Emile Noël) : 5 % recette ici)

HV de yangu (OASN) : 4 % (à rajouter hors chauffe)

HV de jojoba (OASN) : 4 %

HV de melon du Kalahari (AZ) : 3 % (à rajouter hors chauffe)

Pour en savoir plus sur les HV qui peuvent chauffer ou non, c'est ici)

Squalane (OASN° : 3 %

+ Vitamine E

Olivem 1000 (Bilby)  : 4 %

Cire de riz (AZ) : 1 %

3e phase :

acide hyaluronique (AZ) dilué dans quelques gouttes d'HA de roses : 0,15 %

extrait hydro-glycériné de lavandes-roses maison : 1 % (recette ici)

complexe NFF (Bilby)  : 2 %

Epi-dermis sebum balancer (Certifié Ecocert, Aromantic) : 1 %

Ecogard : 0,6 %

Teinture de Roses maison : 10 gttes (pour 100gr) (recette ici)

He de rose otto (diluée dans jojoba) (Akamuti) : 15 gttes (idem)

Absolue de Rose bio (Aromantic) : 2 gttes (idem)

HE de Lavande Fine AOC (Bilby) : 5 gttes (idem)

Un soupçon de gomme adragante. (AZ)

En photos :

Allez découvrir les recettes avec des roses chez Vénézia : recettes visage, corps, macérat et teinture maison etc...

et Lolitarose : des crèmes , du savon...

22 octobre 2009

The Meatrix II : Revolting

The Meatrix II : Revolting

La suite des aventures...

(en français ici)

21 octobre 2009

Lasagnes aux Légumes

Lasagnes aux Légumes par Nicky

10 plaques de lasagnes précuites, 2 kg de tomates

4 courgettes, 4 oignons

50cl de crème fraîche, 200g de parmesan

1 bouquet de basilic, thym

noix de muscade,  sel, poivre

huile d'olive

Couper les courgettes en tronçons de 3cm et les passer 5 mn à l'eau bouillante, puis les égoutter.
Couper les tomates en tranches épaisses et les disposer sur la plaque du four huilée. Faire confire à 180°C ( le plat doit être doré )
pendant 30mn.
Emincer les oignons et les faire suer avec le thym pendant 10mn.

Dans 1 bol, mélanger la crème fraîche, le parmesan, la noix de muscade et le basilic.

Dans un plat à four préalablement beurré, disposer 1 couche de lasagnes, puis 1/3 du mélange crème, parmesan, puis 1 couche de courgettes et de tomates . Saler, poivrer. Recommencer 1 fois et terminer avec la crème.
Faire cuire 1h20 environ à four 170°C ( la préparation doit être dorée )

Un plat goûteux, aux couleurs (encore) de l'été et aux saveurs (déjà) d'automne !

19 octobre 2009

La bêtise humaine.....

NO COMMENT !

(Source)

18 octobre 2009

Pesto et Bouquet de crudités

Voici les recettes des petits amuse-gueule élaborés par la fille de Malys et ma belle-fille, toutes deux invitées du Club des Cinq avec leurs adorables filles de 11 et 5 mois !

Eh oui : nous, les "mamies", nous sommes pour le partage dans les générations, et les jeunes nous le rendent bien ! Ce mercredi a été si agréable et ponctué de jolis moments.

Recettes simplissimes mais gorgées de saveur et de douceur !

Pesto de roquette

Ingrédients : roquette, basilic, 1 cuillère à soupe de pignons de pin, huile d'olive, sel, tomate séchée.

Préparation :

Ébouillanter la roquette et le basilic pendant 1 minute. Bien égoutter puis mixer avec les pignons de pin.

Rajouter l'ail, le sel et l'huile d'olive. Étaler le pesto sur des petits toasts préalablement grillés au four puis y déposer un morceau de tomate séchée.

Bouquet de Crudités, sauce échalote

Détailler en bâtonnets les carottes, concombres, courgettes au choix.

Sauce échalote aux herbes et à la crème :

Mélanger les ingrédients suivants :

-crème fraîche épaisse
-sel
-échalote écrasée finement
-herbes fraîches aromatiques (basilic, origan ...)